心の筋肉 | Now or Never

急に「心の筋肉」というワードが出てきました。

精神的なことでしょう、要はメンタルを強化したいため、心の筋肉を鍛えたいと。
上腕二頭筋のように、目に見えて強化されていることがわかるものではないので、
どう判断できるのか。
そもそも鍛えることができるのか。その効果方法は。

いろいろ考えるが、明確な答えが出てこない。

とはいえ、経験値がものをいいそうかな、との感触。
どれだけの経験、判断、成果など様々な事象をもとに対応する。

これに尽きるかと感じました。