ここ最近、何も考えずに１０分入浴します。
とにかく湯船につかり、一日の疲れを全部出し切ります。
出し切ることで、明日へのプラスになります。
以前までは、重要視していませんでした。
シャワーで済ますこともありますから、だいぶ心境の変化なのか
入浴を大事にしております。
ずっと入っていると、ある種瞑想状態に入ります。
何も考えられず無心になれます。
日々忙殺されている方、一度試してみてはいかがでしょうか。
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