いつでも平常心。
これがいかに重要か再認識しております。
焦りや緊張がいかに日常生活に支障が出るのか。
ちょっとしたことで焦ると色々と詰まってきますね。
そんな時に深呼吸や手のツボを押すだけで、焦り等のnegativeな感情がすっと消えてきます。
不思議なもので、ちょっとしたことで平常心を保てます。
この状態をいかに流す維持するか、前にも記載しましたが、深呼吸お勧めです。
いつでも平常心。
これがいかに重要か再認識しております。
焦りや緊張がいかに日常生活に支障が出るのか。
ちょっとしたことで焦ると色々と詰まってきますね。
そんな時に深呼吸や手のツボを押すだけで、焦り等のnegativeな感情がすっと消えてきます。
不思議なもので、ちょっとしたことで平常心を保てます。
この状態をいかに流す維持するか、前にも記載しましたが、深呼吸お勧めです。
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