ただたたアウトプットする

ただただPCに向かってタイピングしたり、何かを書き込むことって、
マインドフルネス状態なのかな、と思ったりします。

何書こうかな、というのは考えつつも、ただ思い立ったものをとにかくアウトプットする。
このアウトプットする行為が非常に重要で、内容をまとめつつどうするか、それを考えます。

ちょっとしたことでも、アウトプットする。
そうすることで、自身の興味があること、目に見えてくるのかな、とも考えたりします。

やれるだけやってみよう。