ひたすらアウトプット

PCのキーボードをカタカタ打つことで時々リラックス効果があるのでは、
と思う時があります。

一般的には、仕事でキーボードをひたすら使うため、土日は避ける傾向もありますが、
個人的にはカタカタ打つことで、いろいろ見えてくることもあります。

紙とペンに近しいかもしれません。
紙とペンでアウトプットすることで、頭の整理ができるのと同じように、エクセルやワードに
ひたすら打ち続ける。

アナログなのかデジタルなのか、こちらは好み、相性でどちらでもいいですが、とにかく
アウトプットすること、まずは継続し続けること。