姿勢の大切さ | Now or Never

これは最近痛感しています。

ちょっとした意識で、疲労の感じ方がまったく異なります。

とくにPCをずっといじっているためか、本当に感じます。
もちろん、テーブルや椅子によるストレス軽減はございますが、
ちょっと背筋を伸ばすなどをするだけで、全然異なってきます。

何かを揃えるより、自らの意識で改善する。

まず、やってみよう。