自宅で時々窓の外をひたすら見ます。
とても生産性がある行為ではないですが、一日の疲れを浄化する行為です。
数分、いや数十秒でもかまいません。
静かにただひたすら眺める。
これが良い。肉体的にも精神的にも改善していくのがわかります。
ご興味がある方はぜひ！
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深夜の窓から
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