久しぶりに一人きりで散歩しました。
夜にちょうど小一時間空いたので、一駅分歩いて往復しました。
久しぶりに歩いたため、「こんな店あったかな、テナントの店が変わっている」等新しい発見が多々ありました。
お店以外に、新しいマンションができていたりと大きな変化もあり、気づいていない変化があるんだな、と思いました。
歩きながら、次やるべきことや対応方法の整理を考えたり、後半は無の状態でとにかく歩くので、
リラックスできます。
これから、新しいことを取り組むにあたり、整理したくなったら、夜の散歩お勧めです。
あとは、単に運動不足解消にも効果ありです。
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